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夜里经常做梦，是怎么回事？
补充说明：夜里经常做梦，是怎么回事？
?******? 2018-11-21 12:42
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精选回答(1)
杨兆辉 主治医师 秦皇岛市精神卫生中心
擅长：内科疾病，精神及心理疾病，精神障碍，抑郁心理调整，儿童心理问题等
提问
你好，你说的情况做梦是每个人都有的情况，只不过多数时候醒了不会有记忆，总是能够回忆梦，说明睡眠不实，建议调整生活规律，注意劳逸结合，睡前热水泡脚，这样能够加深睡眠
2018-11-21 14:35
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
