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肝不好可以吃石榴吗？
补充说明：肝不好可以吃石榴吗？
2021-11-16 10:39
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李明远 副主任医师 安徽中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长各类肝病和发热感染性疾病，以及结核，艾滋病，手足口等等传染病。
提问
肝不好的人群也可以吃石榴。石榴是一件营养丰富的水果，含有多种人体所需的营养成分，比如维生素C、维生素B、有机酸、糖类等，并且维生素C的含量特别高，对人体有益，所以肝不好的人适量吃石榴挺好的，但不宜喝酒与抽烟。
2022-09-16 14:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
