发病时间：不清楚
吃橘子都有哪些好处？
补充说明：吃橘子都有哪些好处？
a******W 2018-09-25 08:39
我要咨询
精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
身体免疫力降低的时候是可以吃橘子的，因为橘子里面含有大量的维生素，可以增加身体的免疫能力，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用， 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇，橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转，橘子皮可以泡茶喝， 可以去火，祛痰，对高血压患者有好处，还可以清新口气，治疗便秘，总之是宝，建议多使用。
2018-09-25 08:44
举报相关问题
医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃橘子对人体有较多的好处，主要是桔子里面含有的维生素c特别多，并且还能够增加身体的免疫能力，吃橘子确实是有上火，但是摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石，同时多吃对口腔和牙齿有害。 还有就是吃多了橘子和胡萝卜会引起皮肤发黄。合理吃橘子：橘子与牛奶不宜同食；忌鲜橘皮泡茶饮；外果皮晒干后叫“陈皮”，你还是听说过吧，像橘子皮可以煮粥，煮茶等都是可以的，希望对你有帮助。
2018-09-25 08:40
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
相关医院
