发病时间：不清楚
身体虚一段时间了，精力不足，易出汗，口干眼涩，现在我知道我的病症源于内火旺，津液亏损，什么可生津液的中草药和食物？
补充说明：什么可生津液的中草药和食物？
2018-09-22 21:27
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精选回答(1)
陈同盛 主任医师 安徽静安中西医结合医院
擅长：咽、喉、鼻腔、鼻窦癌瘤，甲状腺癌瘤，头颈部巨大肿瘤，耳鸣、耳聋，鼻疾引起的顽固性头痛，重症难治的鼻出血，久治不愈的中耳乳突炎，儿童特别巨大型扁桃体炎，腺样体肥大，鼾症等各种疑难危重疾病的开创、微创手术，特别是鼻内窥镜微创手术治疗鼻炎、复发性鼻息肉，各种鼻窦炎等疾患。
提问
日常生活中，常有口干舌燥的时候。这时候不如选用几种具有生津止渴功效的水果，红枣、乌梅、西瓜、桃子、等不仅好吃又能达到改善津液失调的作用。多吃一些石斛产品的中成药，还有山楂，山药，麦芽等,熟地.六味地黄丸等，都会有很好作用。
2018-09-22 21:37
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
津液不足可以吃蜂蜜、乌梅、西瓜、桃子、苦瓜、莲藕、银耳、紫菜等。平时可以多吃些红枣、黑芝麻等健脾养血补肾的食物，还有一些石斛产品的中成药、山药,熟地.六味地黄丸等，都可以有帮助。
2018-09-22 21:29
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津液亏损不足，是指人体的津液在数量上的耗伤亏少，进而导致内则脏腑，外而皮毛、孔窍失其濡润滋养，从而产生一系列干燥失润的病理状态。津液亏损不足病变，多由燥热之邪灼伤津液;或大汗、失血、吐泻、多尿，或过用燥热之剂，耗伤阴液所致。
