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津液亏损按摩什么部位
补充说明：津液亏损按摩什么部位
2024-06-17 16:06
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
津液亏损可以考虑按摩天突穴、足三里穴等穴位进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.天突穴
位于颈部前正中线上，两锁骨中间凹陷处，主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。该穴位具有宣肺利咽的功效，在中医理论中认为肺主一身之气，若肺失宣降，则会导致津液不能正常输布而出现口干舌燥的现象，此时可通过刺激天突穴来缓解不适。
2.足三里穴
在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)处。此穴为强壮要穴之一，有健脾和胃、补益气血的作用。脾胃是后天生化之源，能运化水谷精微，若脾胃虚弱则会影响体内津液的生成与运输，从而导致津液亏虚的情况发生，通过按揉足三里穴可起到一定的保健作用。
此外，患者还可以适当进食百合银耳莲子羹、枸杞菊花茶等食物辅助改善上述情况。日常生活中应避免长时间处于干燥环境中，并注意保持室内空气湿度适宜，有助于减少因环境因素引起的津液流失。
2024-06-17 18:32
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