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阳虚体质调理方法
补充说明：阳虚体质调理方法
2018-09-05 11:21
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
阳虚体质的调理方法，主要有饮食调理、生活调理、中药调理等。
1、饮食调理
阳虚体质是指人体阳气亏虚，机体失去温煦，从而出现怕冷、畏寒、手足不温、大便溏稀、小便清长等症状。患者可以适量食用温阳补肾的食物，例如羊肉、韭菜或者是小米等。同时避免食用生冷、寒凉的食物，以免导致病情加重。
2、生活调理
患者平时可以适当进行有氧运动，例如慢跑、快走或者是打太极等，能够促进体内血液循环，还能够增强身体抵抗力，在一定程度上改善阳虚体质。
3、中药调理
患者可以遵医嘱采取中药调理，需要根据不同的阳虚体质，采取不同的中药。如果是心阳虚，可以遵医嘱服用桂枝甘草汤、保元汤等药物。如果是脾阳虚，可以遵医嘱服用附子理中丸、四君子汤等药物。如果是肾阳虚，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物。
除此之外，还可以通过调整作息、适当运动、保持良好心态等方式进行调理。如果患者出现上述症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-22 07:57
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
阳虚是肾脏阳气出现衰退表现的症状，一般表现为腰膝酸软，比较怕冷，面色苍白，经常感觉头晕目眩。男性会出现阳痿早泄的情况，女性会出现宫寒不孕等症状，阳虚体质的人应该多吃温热性的食物，比如狗肉，羊肉，鸡肉，韭菜，辣椒等。
2018-09-05 11:34
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
