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压力大引起失眠,浅睡,易醒,怎么办?
补充说明:压力大引起失眠,浅睡,易醒,怎么办?
X*******8 2018-08-15 13:57
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精选回答(1)
首先,对于这种情况,患者是压力过大而导致的神经衰弱的症状的。建议患者治疗上首先接纳自己所有的不良情绪,然后尝试带着这些不良的情绪去做一些自己真正感兴趣的事情的。
2018-09-04 07:08
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。