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梦多,易醒浅睡早醒而且第二天没精神。

发病时间:不清楚

梦多,易醒浅睡早醒而且第二天没精神。

补充说明:梦多,易醒浅睡早醒而且第二天没精神。

P*******4 2018-03-30 15:20

易醒 浅睡 早醒 精神 失眠 失眠多梦 紧张 植物神经紊乱 睡眠不足 内分泌失调

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精选回答(1)

刘根平 医师 威县人民医院

擅长:呼吸,心脏,消化道内科,

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你好,上述情况应该是可以的,失眠多梦,精神压力过大,情绪过于紧张,植物神经紊乱,都有可能会导致睡眠不足,内分泌失调,建议您可以带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该注意饮食,可以让他使用一些安神的药物进行调理,保持一个良好的生活习惯

2018-03-30 15:21

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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