首页> 精神心理科> 入睡> 凌晨四五点易醒是什么原因

精选回答(2)

范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

凌晨四五点易醒,多考虑是生理现象,但也不排除是气血不足、肾阴虚等疾病导致的,建议及早去医院的中医内科进行检查,在医生的指导下采取合适的方式进行治疗。

1、生理现象

患者出现这种症状可能是长期熬夜、压力大、不良的情绪因素等原因导致的,进而会出现失眠的情况,在临床通常会出现睡眠障碍等症状。建议患者在医生的指导下保持愉快的心情,避免焦虑和紧张,养成良好的作息习惯。

2、气血不足

气血不足可能是长期不良的情绪因素引起的,但也不排除是饮食不节、先天体质虚弱导致的,进而会导致脏腑功能的减退。在临床通常会出现失眠多梦、疲倦无力等症状。建议患者在医生的指导下,服用气血和胶囊、养血清脑颗粒等中成药进行调理。

3、肾阴虚

肾阴虚可能是长期不良的情绪因素或患有慢性疾病导致的,进而会导致肾脏阴液不足,在临床通常会出现失眠多梦的情况。建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。

除了上述原因以外,还可能是患有脾虚、心肾不交等疾病导致的,建议及早去医院进行检查,并采取合适的方式进行治疗,避免出现其他的症状,影响身体健康。

2023-07-22 07:54

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陈小东 主治医师 成都中医药大学附属医院 三甲

擅长:内科.妇科.儿科.育儿,皮肤科.疼痛科

提问

您好,您的这个情况多考虑是属于气血两虚,心神失养导致的多梦。治疗要以补血健脾安神,为主要治疗方法。建议您可以口服敖东安神补脑液配合归脾丸一起服用调理,平常规律生活,规律饮食,少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物,适当的运动,不要过度劳累就可以了。有一部分朋友也可是阴虚火旺导致的,如果是阴虚火旺导致的,建议您可以服用知柏地黄丸。

2018-07-26 14:07

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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