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判断是否腰肌劳损方法有哪些
补充说明：判断是否腰肌劳损方法有哪些
a******W 2017-12-14 12:57
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
判断是否腰肌劳损可以采用直腿抬高试验、仰卧起坐、肌肉伸展训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行诊断和治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.直腿抬高试验
患者平躺，将受影响下肢缓慢上抬至45度角左右，再缓慢放下，重复多次。此测试旨在评估腰部神经根受压程度，若出现明显疼痛则为阳性结果，可能表明存在腰椎间盘突出等问题。
2.仰卧起坐
患者取仰卧位，屈曲双腿使双脚贴于床面，双手交叉抱头后枕部，头部前屈，双肘关节外展，利用腹肌收缩力量完成动作。通过增加腹部压力来锻炼核心肌群，有助于缓解因长期久坐导致的腰背部酸痛、乏力等症状。
3.肌肉伸展训练
针对腰背部及大腿后侧肌群进行针对性拉伸活动，每日3-4组，每组持续时间不少于30秒。此类训练能够有效改善局部血液循环状态，并且提高软组织顺应性，从而降低发生腰肌劳损概率。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常口服给药。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。
5.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱服用。这类药物可选择性阻断γ-氨基丁酸A型受体，增强中枢抑制作用，起到松弛肌肉的效果。
建议定期进行体检，特别是对于长时间伏案工作的人群，以早期发现并预防腰肌劳损的发生。同时注意保持良好的姿势习惯，如调整座椅高度和使用符合人体工程学设计的办公家具，也有助于减少腰背不适的风险。
2024-03-11 13:40
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析： 你好：建议妹妹及时去医院神经内科就诊，请专家为您明确诊断，对症治疗。
建议：请专家为您及时复查，神经肌肉功能传导检查，可以明确诊断。是否患有腰肌劳损，供妹妹参考，祝您早日恢复健康啊，抓紧就医复查呀！
2017-12-14 13:00
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
