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孕期便秘了改怎么改善
补充说明：孕期便秘了改怎么改善
2021-06-14 20:17
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
您好，怀孕期间，相对活动减少，孕激素增加，容易便秘的。建议您多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。经常口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用。应养成每天定时排便的习惯。
2022-09-05 10:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
