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足球运动员抽筋的原因和处理方法
补充说明：足球运动员抽筋的原因和处理方法
2017-05-21 15:00
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
足球运动员抽筋可能是由于过度疲劳、受凉、缺钙等原因引起的，可以通过注意休息、注意保暖、药物等方式来处理。
1、过度疲劳
如果平时不经常运动，突然剧烈运动，会导致肌肉过度疲劳，使局部乳酸堆积，从而导致患者出现抽筋的症状。在日常生活中要注意休息，可以通过局部热敷的方式，增加血液循环缓解症状。
2、受凉
如果平时不注意对关节部位的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而出现抽筋的现象。在日常生活中要注意对关节部位的保暖，天气变化时及时增添衣物，也可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺钙，使神经肌肉的兴奋性增加，从而出现抽筋的现象。在日常生活中可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物来补充。
除此之外，也可能是骨质疏松症、腰椎间盘突出症等原因导致的，如果患者经常出现，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 05:28
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周国良 主治医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：强直性脊柱炎，类风湿性关节炎、风湿性关节炎
提问
你好。建议及时去医院进行治疗，坚持锻炼可以增强体质，提高抵抗能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，时间长了可达到增强体质，减少疾病的目的。
2019-01-03 11:27
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，运动员腿抽筋，一是缺钙缺钾，二是疲劳过度所致的症状，最好到医院检查一下电解质，颈腰椎拍片看看，根据检查结果对症处理。
2017-05-21 15:45
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蒋兵营 主治医师 任丘市麻家务卫生院
擅长：高血压，糖尿病，冠心病，感冒，肺炎，支气管炎，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，妊高症等
提问
您好，如果剧烈运动可导致局部肌肉痉挛，同时可由于钙缺乏症导致，应该适当的补充钙剂，同时避免剧烈运动。
2017-05-21 15:31
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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