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糖尿病可以吃糙米粥吗
补充说明：糖尿病可以吃糙米粥吗
2021-03-02 19:42
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病患者可以适量吃糙米粥，但要注意不要过量食用。
糙米是一种以稻谷为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的大米，是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品。其富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维以及多种植物化学物等营养成分，具有补充营养、辅助调节血糖、辅助降血压、辅助降血脂等辅助功效。因此，糖尿病患者可以适量食用糙米粥，对身体有一定的好处。但由于糙米粥中含有大量的碳水化合物，因此要注意不要过量食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
糖尿病患者在饮食上需要注意合理膳食，保证营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，可以补充身体所需的营养。同时还要注意少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒、芥末等。患者还要注意不要过度节食，以免导致血糖波动过大，不利于病情的控制。此外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以增强体质，有利于提高身体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-08-30 00:28
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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