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糖尿病可以吃什么水果?
补充说明:糖尿病可以吃什么水果?
a******W 2017-02-19 16:00
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精选回答(1)
糖尿病患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子等水果,但需注意控制摄入量,因为这些水果都含有一定的碳水化合物,过多摄入可能影响血糖水平。
1.苹果
苹果富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。适量摄入苹果可以帮助维持正常范围内的血糖水平,预防高血糖的发生。
2.梨
梨含有天然糖分,但其升糖指数较低,不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可适当食用以补充水分和维生素。但不宜过量以免导致血糖升高。
3.草莓
草莓是低卡路里、高纤维的水果,能为身体提供必要的营养成分且不会对血糖产生太大影响。糖尿病患者可以将草莓作为零食或加入到沙拉中食用,但需注意不要过度摄入以防热量超标。
4.蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂,能够帮助降低炎症反应并改善胰岛素敏感性。对于糖尿病患者来说,适量食用蓝莓有利于减轻氧化应激损伤并辅助控制血糖水平。
5.桃子
桃子中含有一定量的果糖,但其升糖指数相对较低,在体内代谢较慢,不会引起血糖骤然增高。糖尿病患者可适量食用新鲜的桃子来补充维生素C和膳食纤维。但不建议选择罐头类加工食品,因为其中可能添加了大量的糖分。
糖尿病患者在选择水果时还需考虑其总碳水化合物含量及生产过程中是否额外添加了糖分。除以上提及的几种外,还可咨询医生意见后再决定是否进食其他水果如猕猴桃等。
2024-01-16 12:06
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医生回答(1)
糖尿病患者可以吃点菠萝、杨梅、樱桃,这些水果是有降糖的作用的,可以点击我的头像 有我的联系方式,不宜吃葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果,会引起血糖的升高。具体的饮食注意事项可以联系我。治糖尿病偏方:糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。
2017-02-19 16:19
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。
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