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病情描述:之前一直睡眠质量不好,但没有睡不着,只是睡眠浅

发病时间:不清楚

病情描述:之前一直睡眠质量不好,但没有睡不着,只是睡眠浅

补充说明:病情描述:之前一直睡眠质量不好,但没有睡不着,只是睡眠浅

a*******L 2017-02-01 17:14

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

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您好,您的思想上不要有太大的心理负担,不要考虑太多,睡眠尽量的放松自己,适当放空,养成健康的生活方式,早睡早起,不要熬夜。您可以尝试白天尽量不睡或者适当减少睡眠的时间,适当运动,您可以配合使用鲁南制药集团的安神补脑液,它是纯中药制剂,是治疗神经衰弱,失眠健忘的理想用药。另外保持愉快的心情,祝您早日康复。Xtt

2017-07-28 08:38

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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