发病时间:不清楚
病情描述:之前一直睡眠质量不好,但没有睡不着,只是睡眠浅
补充说明:病情描述:之前一直睡眠质量不好,但没有睡不着,只是睡眠浅
a*******L 2017-02-01 17:14
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精选回答(1)
您好,您的思想上不要有太大的心理负担,不要考虑太多,睡眠尽量的放松自己,适当放空,养成健康的生活方式,早睡早起,不要熬夜。您可以尝试白天尽量不睡或者适当减少睡眠的时间,适当运动,您可以配合使用鲁南制药集团的安神补脑液,它是纯中药制剂,是治疗神经衰弱,失眠健忘的理想用药。另外保持愉快的心情,祝您早日康复。Xtt
2017-07-28 08:38
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