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午休做梦的时候在梦中喊别人的名字会在现

发病时间:不清楚

午休做梦的时候在梦中喊别人的名字会在现

补充说明:午休做梦的时候在梦中喊别人的名字会在现

T******3 2016-11-30 14:34

做梦 睡眠 精神

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精选回答(1)

姚尧 医师 淮南卫校附属医院

擅长:强迫症,婚姻情感,职场减压,人际关系,焦虑,抑郁,失眠,精神压力等疾病。

提问

您好,说梦话自己能听到说明没有进入深度睡眠,是浅睡眠状态,可能精神和身体没有完全放松。建议平时多运动排解学习压力,劳逸结合,不要太劳累,睡前泡泡脚,心情放轻松。

2016-11-30 19:24

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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