首页> 精神心理科> 入睡> 有时候入睡困难

精选回答(2)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

有时候入睡困难,多考虑是环境原因引起的,也可能是睡眠障碍、焦虑症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、环境原因

若是睡眠环境比较嘈杂,容易影响睡眠质量,从而出现入睡困难、睡眠时间短等情况。建议患者保持睡眠环境安静、舒适。

2、睡眠障碍

如果长期精神压力过大,可能会引起入睡障碍,出现入睡困难、睡眠中易醒、多梦等情况。建议患者放松心情,多与家人沟通交流,避免精神压力过大。

3、焦虑症

若是长期精神过度紧张,可能会造成焦虑症,疾病发作时会导致神经过度兴奋,从而出现入睡困难、心跳加快、出汗等情况。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,还要保持积极乐观心态,避免精神压力过大。

除此之外,也可能是抑郁症、脑梗死等原因导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-22 07:58

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向柳平 副主任医师 黄石人福医院

擅长:擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

提问

失眠的原因很复杂,有原发性的,也有继发性的。首先要看身体有哪个部位不舒服,是不是这些不舒服导致的失眠。也有可能是身体上其他的疾病导致患者出现的失眠现象,但也有可能是精神心理问题,也有可能是单纯性的失眠。患者目前描述的这个状况,存在着入睡困难和醒后不解乏的问题,这也是睡眠的表现,那么患者首先要看看精神心理科。

2019-01-01 13:03

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疾病百科

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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