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精神紧张怎么办?女孩十二岁,精神紧张怎…

发病时间:不清楚

精神紧张怎么办?女孩十二岁,精神紧张怎…

补充说明:精神紧张怎么办?女孩十二岁,精神紧张怎…

X******4 2016-10-09 17:09

精神紧张

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精选回答(1)

付攀 大悟县人民医院

擅长:精神分裂症,抑郁症,失眠症,焦虑症,心理障碍等等

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您好,建议在学习之余,可以从事各种娱乐活动,调节自己的生活,松弛紧张状态。

2016-10-09 17:54

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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