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孕妇可以吃鹅肉吗？怀孕五个半月了
补充说明：孕妇可以吃鹅肉吗？怀孕五个半月了
2021-09-30 11:54
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般是可以吃鹅肉的，但需要注意适量食用。
鹅肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，并且可以维持机体的新陈代谢。鹅肉中的营养成分比较容易被消化吸收，适当食用一般不会给胃肠道造成负担，还可以促进胎儿的生长发育。但如果长期过量食用，可能会导致营养过剩，并且可能会引起肥胖，不利于身体健康。
在日常生活中，建议孕妇保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等。另外，孕妇还需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2023-01-13 19:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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