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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

脱发可能受多种因素影响,如遗传、荷尔蒙变化或健康状况。虽然一些食物如黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜和南瓜籽被认为对头发有益,但并不能直接治疗脱发。若脱发问题持续或加重,建议咨询专业医生或皮肤科医生。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含油脂,摄入过多会加重皮脂腺分泌,导致毛囊堵塞,从而引起脱发。此外,还可能会出现头皮瘙痒、头昏脑涨等症状。
2.核桃
核桃中的蛋白质是头发的重要组成部分,过量摄入会导致营养过剩,影响其他营养物质的吸收,进而引发脱发。除此之外,还可能出现乏力、食欲不振等现象。
3.三文鱼
三文鱼属于高脂肪鱼类,若长期大量食用会使体内激素失衡,导致脱发。患者可能还会伴随出现月经不调、长痘等问题。
4.菠菜
菠菜含有草酸成分,会影响机体对钙质的吸收,使血清磷含量降低,容易诱发脱发。患者会出现头发干枯、没有光泽的情况。
5.南瓜籽
南瓜籽中含有丰富的锌元素,可干扰铜离子的生物活性,抑制酪氨酸酶的活性,阻碍黑色素合成,从而引起脱发。患者还可能出现皮肤干燥、粗糙的症状。
针对脱发问题,建议避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末。保持均衡饮食,适量补充富含维生素B族及铁、锌等矿物质的食物,如全谷类食品、红肉,有助于改善头皮健康。

2024-03-09 07:32

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医生回答(1)

闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

此病的发展常伴有正常水平的雄激素,遗传的素质可使毛囊对雄激素的敏感性增加。人体毛囊是对雄激素敏感的靶器官,其生长具有周期性,通常经历生长期、退行期和休止期三个阶段。人体分泌的雄激素主要为睾酮,睾酮在5α-还原酶的作用下转变为双氢睾酮,再与头皮部毛囊靶细胞内的雄激素受体结合,抑制毛乳头的生长发育,干扰毛囊细胞的生长代谢,使头发提前进入休止期,从而引起AGA。掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。请到当地正规的三甲医院检查,明确病因后大夫会根据病情对症治疗,这样治疗效果会更好,收费也会比较公正合理的。

2016-08-18 06:39

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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