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大便干燥如何调理
补充说明：大便干燥如何调理
a******W 2016-08-17 14:00
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
大便干燥可以通过饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维含量来改善大便性状和促进排便频率。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在肠道内形成胶质物质，可软化大便并促进其顺畅排出；此外还可刺激肠蠕动，缩短食物残渣在肠道内的停留时间。
2.充足水分摄入
每天保证足够的水分摄入量，建议每天至少饮用8杯水。充足的水分有助于稀释粪便、软化大便，使其更容易被排出体外；同时也有助于预防便秘的发生。
3.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔地旋转式按压。此方法能够促进肠胃道血液循环及新陈代谢，并且还可以加速食物消化吸收以及推动体内废物排出;对于存在功能性消化不良所引起的腹胀、嗳气等症状也具有一定的缓解作用。
4.中药调理
选择合适的中药材如决明子、枳实等，制成汤剂或丸散服用。这些草药具有润燥通便的功效，能够有效改善大便干结的问题。但需注意个体差异及可能产生的副作用。
在日常生活中，应保持规律的排便习惯，避免长时间憋便，以免加重便秘症状。若上述措施效果不佳或伴有其他不适症状，则应及时就医，以便进行针对性处理。
2024-01-07 13:26
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医生回答(4)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这个通常是肠内内热郁积火大导致的胃热导致的现在您可以吃点牛黄清胃丸调养等正常了再结合食补多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食品如燕麦、荞麦、番薯、芹菜、玉米面等经常早晨起床后喝一杯淡盐水不要吃辛辣刺激性的食品特别是辣椒烟酒等
2016-08-17 13:58
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，根据您以上的症状描述，可以明确您现在的主要不适是长期便秘，而致的痔疮或者是肛裂引起的便血。
指导意见：
您好，便秘主要是由于机体胃肠道阴虚火旺而致的，建议您最好是到医院肛肠科看一下，明确是否是痔疮，及时对症治疗。可以服用润肠通便的药物，如六味能消胶囊，最好是配合服用中药来治疗。如果是痔疮的话，可以外抹马应龙痔疮膏。
平时宜清淡饮食，多食用新鲜水果蔬菜，不宜过多食用辛辣刺激性食物，保持大便通畅，多做提肛运动，注意休息。
祝您早日康复。
2016-08-17 13:58
举报李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先应该注意的一点是家长的正确引导,在小儿排便前发出信号,而且每天在时间上基本固定,逐渐使其适应按时排便；如果小儿不排便,也不可勉强,更不可强制孩子长时间蹲坐便盆.在饮食方面,应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等. 对于经常发生便秘的小孩,除需要训练排便习惯外,也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物.还要注意奶粉 与钙这些不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的.
2016-08-17 13:58
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先要了解哪些原因会造成大便干燥即便秘，通常长时间的熬夜上网、久坐一个姿势不动、常精神紧张、爱上火、心理压力大、睡眠质量不好、总吃过辣、过甜、过于刺激的食物、生活没有规律，久躺运动少、饮食缺乏纤维、水分摄取不足、生活压力、使用药物、缺乏运动以及不良的排便习惯等都会造成大便干燥等便秘症状出现。所以生活中要注意这些事项。
另外大便干燥怎么调理？还要注意多喝开水，多吃水果，多吃绿叶蔬菜、黄豆、红薯等通便食物，少吃辛辣刺激性食物；便秘应多吃一些粗纤维的食物：芹菜、韭菜、苹果、玉米、红薯、胡萝卜、蒜毫、西兰花、竹笋、油菜、雪里红、白菜、菠菜、菜花、海带、茼蒿等。
.适量的运动：步行、慢跑和腹部的自我按摩。促使肠蠕动，有助于解除便秘。
2016-08-17 13:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
