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脚踝扭伤怎么恢复？
补充说明：脚踝扭伤怎么恢复？
2016-05-28 10:14
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
脚踝扭伤可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式来恢复，需要根据病情的严重程度采取针对性的治疗措施，以免病情持续发展。
1、日常护理
患者需要多注意休息，避免长时间站立、行走，也不要进行剧烈的运动，同时应改变不正确的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物。
2、物理治疗
脚踝扭伤后，可能会伴随明显的疼痛症状，患者可以通过冰敷的方式来缓解，24小时之后也可以适当地进行热敷，促进局部的血液循环，以缓解肿胀的情况。
3、药物治疗
如果扭伤的程度比较严重，出现了明显的疼痛症状，患者可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等，同时也需要使用具有活血作用的药物，比如跌打损伤丸、红花油等，能够加速血液的循环，减轻给身体带来的损伤。
除了上述比较常见的治疗方式外，还可以通过中医治疗等方式来恢复，以免病情持续发展，影响正常的生活。
2023-07-22 05:36
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李怀璞 医师 定西市中医院
擅长：感冒，偏头痛，眩晕，消化不良，肠系膜淋巴结炎，支气管炎等常见病多发病的临床中医诊治。
提问
你好，这个情况多考局部水肿造成的，放血完了注意消毒，然后则个创可贴。
2016-05-28 10:17
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叶玥琳 医师 梅州梅江医疗站
擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。
提问
你好，脚部的情况考虑与有脚扭伤后，软组织发炎影响也有关的，可用跌打万花油外用，治疗的，祝身体健康
2016-05-28 10:16
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邓有周 副主任医师 万源市中医院
擅长：擅长于运用中西医结合疗法治疗胃炎、胃溃疡、肠炎、痢疾、糖尿病、高血压、中风后遗症等内科疾病。
提问
如果存在感染的话，一般容易伴随红肿疼痛，流脓等症状，你的情况不一定属于发炎所致，应该到正规医院听从面诊医生意见治疗。
2016-05-28 10:16
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
