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优质蛋白质食物包括哪些？
补充说明：优质蛋白质食物包括哪些？
a*******C 2016-05-06 17:25
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精选回答(1)
陈素辉 主治医师 辉县市城关镇卫生院
擅长：对疼痛，妇科都有独特的见解。擅长各类妇科急症处理，妇科肿瘤，诊治妇女各种常见病，多发病，外阴炎，阴道炎，急慢性宫颈炎，盆腔炎等
提问
你好，一般来说，蛋白质含量高的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类,鸡蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等都是的。
2016-05-06 17:30
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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