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怎么医眼疲劳
补充说明：怎么医眼疲劳
a******W 2016-01-31 14:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可以采取眼保健操、眼部按摩、远眺休息、调节光源、适度用眼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼保健操
通过特定的手部动作刺激穴位来缓解眼部压力，一般需定期、规律地完成一套固定的动作。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张，从而减轻视觉疲劳的症状。
2.眼部按摩
使用指腹对眼睛周围进行旋转轻压，每日数次，每次持续数分钟。此举可增加泪液分泌量并改善淋巴循环，进而起到润滑及舒缓作用；长期坚持效果更佳。
3.远眺休息
每小时至少让双眼离开电脑屏幕5-10分钟时间，将视线放至远处放松一下。长时间近距离看东西会导致睫状肌过度收缩而引起视力模糊甚至头痛等症状；适当调整焦距可以帮助恢复清晰视野。
4.调节光源
确保工作环境光线柔和且均匀分布，避免直射强光照射到屏幕上造成反光。过亮或过暗的灯光都会加剧眼睛干涩感以及视觉不适；正确调节光源有助于提高舒适度并减少损伤风险。
5.适度用眼
合理安排每天用眼时间，避免连续长时间盯着电子设备不眨眼。长时间用眼会使角膜水分蒸发加快，导致眼睛干涩难受；适当休息能帮助角膜保持湿润状态。
此外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群，以早期发现并处理潜在的问题。
2024-01-29 09:40
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医生回答(1)
赵天星 主治医师 三甲
提问
视疲劳又称眼疲劳.引起视疲劳的因素很多 1,眼部因素：（1）调节异常：远视眼,散光眼,假性近视,双眼屈光参差等,因过度使用调节力而易发生视疲劳；由于老视初期,青光眼早期,眼钝挫伤等,则因调节力不足而引起视疲劳.（2）辐辏异常：上记过度使用调节懂得各种原因,势必伴以过度的辐辏；近视眼在看近时,也需要较多的辐辏,从而加重了内直肌的负担,而引起视疲劳；此外,辐辏功能发育不全,瞳孔距离较大,真性近视眼长期未被矫正等,均可因辐辏功能不足而致出现视疲劳.
2016-01-31 14:56
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
