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红萝卜如何吃治痛风
补充说明：红萝卜如何吃治痛风
a******W 2015-12-26 19:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风患者可以适量食用红萝卜、芹菜、菠菜、西兰花、黄瓜等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.红萝卜
红萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，具有促进尿酸排泄的作用。因此，适量食用可辅助降低体内尿酸水平。长期摄入有助于补充机体所需的多种微量元素及矿物质，改善因缺乏上述物质所致不适症状。
2.芹菜
芹菜中含有的黄酮类化合物能够抑制尿酸合成酶的活性，从而减少尿酸的产生。经常食用可以起到降血压、降血脂的功效，对于预防心血管疾病也有一定作用。
3.菠菜
菠菜中的嘌呤含量较低，且含有丰富的钾元素，有利于促进尿酸的代谢和排出。适当进食菠菜可以为身体提供必要的营养素，并支持整体健康状况。
4.西兰花
西兰花属于低嘌呤食物，每100克约含4毫克左右的嘌呤，不会导致血尿酸升高，也不会诱发痛风发作。此外，其还含有硫代葡萄糖苷等有益成分，对身体健康有积极影响。
5.黄瓜
黄瓜中含有一定的水分以及膳食纤维，能够促进尿液形成，进而促进尿酸排出体外。日常适当食用还可以帮助缓解便秘的症状。
患者平时要注意避免高嘌呤饮食，如动物内脏、海鲜等，以减少痛风发作的风险。同时还要保持适当的运动量，如快走或慢跑，以维持正常的体重。
2024-01-09 00:44
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
萝卜属碱性食品,含有多量的水分和维生素,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜.唐•孟诜说：萝卜“甚利关节”；《食性本草》认为萝卜能“行风气,去邪热,利大小便”；《随息居饮食谱》也说它能“御风寒”.萝卜生食还含有大量的维生素C和丰富的钾盐,这样就可起到碱化血液并有利尿作用.痛风一症,仍属于中医的“痹证”范畴,由此可见,萝卜适宜痛风患者食用.所以,痛风病人多吃萝卜有利康复。
2015-12-26 19:42
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
