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湿热体质吃什么食物好得快
补充说明：湿热体质吃什么食物好得快
2015-12-11 13:39
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，湿热体质的患者可以适量吃苦瓜、冬瓜、绿豆等食物，辅助改善湿热体质。但要注意的是食物不具备治疗疾病的作用，必要时患者应遵医嘱服用药物进行治疗。
1、苦瓜
苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒等功效，在一定程度上可以辅助改善湿热体质引起的食欲减退、腹胀、腹泻、倦怠乏力等不适症状。但苦瓜不宜与螃蟹、丝瓜、西瓜等食物同食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大小肠、膀胱经，具有利水、渗湿、清热、解毒等功效，在一定程度上可以辅助改善湿热体质引起的小便不利、水肿、淋证、水肿等不适症状。但冬瓜不宜与鸭肉同食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、绿豆
绿豆味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水等功效，在一定程度上可以辅助改善湿热体质引起的发热、头痛、咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。但绿豆不宜与兔肉同食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，湿热体质的患者还可以适量吃红小豆、薏米等食物，辅助改善湿热体质。但要注意的是，食物只具有辅助治疗的作用，不具有治疗疾病的效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 08:23
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
气短浅眠有可能是与中医的气虚有关的，可以服人参归脾丸，补中益气丸等进行治疗。
2015-12-11 13:46
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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