发病时间：不清楚
做月子可以吃丝瓜吗
补充说明：做月子可以吃丝瓜吗
2015-11-19 21:11
我要咨询
精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
做月子一般可以吃丝瓜，但要注意适量。
丝瓜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，还含有人体所必需的多种氨基酸。产妇在坐月子期间适量吃丝瓜，可以补充身体所需要的营养，促进身体恢复。此外，丝瓜还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解坐月子期间出现便秘的情况。但丝瓜属于寒凉的蔬菜，如果产妇吃得过多，可能会导致出现腹泻、腹痛等症状，因此要注意适量。
产妇在坐月子期间要注意合理饮食，保证营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体恢复。此外，产妇还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-25 15:22
举报
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
你好，坐月子期间是可以吃丝瓜的，对身体没有任何影响的，坐月子期间一般的蔬菜都可以吃的，如果在哺乳，注意多喝汤水，平时注意少吃刺激性的食物和凉性大的食物，产后要注意恶露的情况，如果恶露时间长不干净 ，可能是子宫复旧不好引起的，要就诊。
2018-11-14 10:23
举报相关问题
医生回答(5)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！寒性体质
特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
2015-11-19 21:10
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！慎寒温
随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
2015-11-19 21:10
举报赵凯 主治医师 三甲
提问
你好！宜吃蔬果
蔬菜和水果，一直都是被大家归为生冷的食物，通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。（疑惑：老人们说月子里不宜吃水果的，吃水果会不下奶，除非不打算母乳喂养，可以吃水果增加营养）做月子能吃的水果：1、奇异果 2、榴连 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂。
2015-11-19 21:10
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！忌生冷
从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。
2015-11-19 21:10
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！产后宜多喝汤
产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶）等较为清淡的汤（母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象），但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。
2015-11-19 21:10
举报向医生提问
不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
