发病时间：不清楚
便秘中风
补充说明：便秘中风
a******W 2015-11-18 10:19
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘中风可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进肠道蠕动，如蔬菜、水果、全谷类食品。纤维可吸收水分并形成柔软的大便，有助于预防便秘；而充足的水分摄入则有利于软化大便并促进其顺利排出。
2.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来优化肠道微生态环境。特定益生菌株能够定植于结肠并在那里产生短链脂肪酸，这些代谢物具有刺激性，能促进结肠运动并减少便秘发生频率。
3.中药调理
采用内服或外用中药的方法对身体进行调理，例如使用决明子、枳实等中药材。上述药物具有润燥通便的功效，对于缓解便秘有较好的效果。
4.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压下腹部位，每日数次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而辅助减轻便秘症状。
5.定时排便训练
建立固定的排便时间，通常为每天早晨或饭后排便，连续执行3周以上。定时排便训练可以帮助建立规律的排便反射，改善便秘情况。此外，晨起后由于植物神经活动增强，此时机体处于兴奋状态，易诱发排便反射。
便秘患者应避免食用高脂、高糖食物，以免加重便秘症状。同时建议多喝水，保持充足水分摄入，有助于软化大便，促进排便。
2024-01-14 05:50
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好,饮食中必须有适量的纤维素.每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.清早或者深夜肚子空空时，喝些比较浓的蜂蜜水。燕麦片（超市里有卖的）煮稀些，再多加些蜂蜜，清早空腹时当早饭喝，坚持十来天，效果就很明显。建议到正规医院对症治疗
2015-11-18 10:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
