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儿童喝哪种牛奶最好
补充说明：儿童喝哪种牛奶最好
a******W 2015-11-14 23:34
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
儿童喝纯牛奶、高钙牛奶、酸奶、脱脂牛奶以及强化维生素D牛奶都是不错的选择，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议。
1.纯牛奶
纯牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种矿物质元素，可以为儿童提供生长发育所需的营养物质。由于其营养成分较为全面且不含添加剂，因此是理想的儿童日常饮用奶品之一。
2.高钙牛奶
高钙牛奶中添加了额外的钙质，以满足儿童骨骼生长和牙齿坚固的需求。适量摄入有助于促进骨骼健康，但不宜过量以防可能引起的肾结石等问题。
3.酸奶
酸奶通过发酵过程使乳糖分解成更易被吸收的小分子，降低乳糖不耐受的风险。长期适量饮用可改善肠道菌群平衡，提高消化吸收功能。适合儿童作为补充营养的选择。
4.脱脂牛奶
脱脂牛奶经过加工处理，去除大部分脂肪，减少热量摄入的同时保证基本营养需求。对于需要控制体重或血脂水平的儿童而言，选择脱脂牛奶是一个不错的选择。
5.强化维生素D牛奶
强化维生素D牛奶在生产过程中额外添加了维生素D，以增强钙质吸收效果。有助于预防佝偻病等因缺乏维生素D引起的疾病，对处于生长发育阶段的儿童有益。
需要注意的是，儿童的饮食应多样化，避免单一依赖某一种食物。同时，家长还要关注孩子是否存在过敏史或其他特殊身体状况，以免引起不良反应。
2024-03-14 02:04
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医生回答(4)
孟文石 主治医师 三甲
提问
您好 考虑孩子可以喝鲜牛奶 或是酸牛奶了 没事的 与吃奶粉一样有营养 没问题 孩子可以吃的 放心好了 不过孩子有该吃饭为主 一天两次奶就可以了 其余就得吃饭 均衡营养不要偏食 ，对于纯牛奶其实营养价值很高的。
2015-11-14 23:34
举报闵元华 主治医师 三甲
提问
2岁之前就不要给宝宝喝牛奶,难道牛奶就不会上火吗,配方奶容易吸收一些,而且需要的营养成份比例很到位,你可以给宝宝换着喝,看他对哪一种不上火,而来改为惠氏的就蛮好了,不过每个宝宝都不一样。酸奶和纯奶营养一样，但是却容易消化吸收，对肠道也好，这是优于纯奶的，比纯奶更适合老人和儿童。
2015-11-14 23:34
举报易茶敏 主治医师 三甲
提问
早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养；；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。第二天通过阳光的照射集体产生维生素D可以促进改的吸收。还有鲜牛奶加热后尽量不要加糖。
2015-11-14 23:34
举报易姹新 主治医师 三甲
提问
喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量。首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，
2015-11-14 23:34
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
