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产妇催奶的最好食物
补充说明：产妇催奶的最好食物
a******W 2015-10-25 21:43
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
产妇催奶可以适量食用鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、丝瓜鸡蛋汤、花生炖猪脚等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗乳腺堵塞或乳汁不足的情况。如果出现哺乳问题，建议及时咨询专业医生或乳腺护理师。
1.鸡汤
鸡汤中富含蛋白质、脂肪等营养物质，能够为身体补充能量，促进产后恢复。适量饮用可以起到一定的催奶效果。但不宜过量摄入，以免引起血脂升高。
2.鲫鱼汤
鲫鱼汤含有丰富的蛋白质及多种矿物质元素，可促进乳汁分泌。适当喝鲫鱼汤有助于改善产后缺乳的情况。但是对鲫鱼过敏者禁用。
3.猪蹄汤
猪蹄中含有胶原蛋白以及一定量的大豆异黄酮，这些成分对于促进泌乳有一定的帮助作用。适当进食猪蹄汤能辅助增加泌乳量。但不建议长期大量食用，以避免热量过剩导致体重增加。
4.丝瓜鸡蛋汤
丝瓜含有的维生素B6具有促进乳腺发育的作用，而鸡蛋中的卵磷脂则有利于提高乳汁的质量。该汤水可以帮助促进乳汁分泌，缓解乳汁不足的问题。但对丝瓜或鸡蛋过敏者不可食用。
5.花生炖猪脚
花生炖猪脚属于常见的下奶食谱，其中的花生仁富含油脂和蛋白质，可提供必要的营养支持；猪脚则含有丰富的胶原蛋白，有助于促进乳汁分泌。通过食用上述食物可以达到较好的催奶效果。但需注意控制摄入量，过多可能会导致脂肪堆积。
产妇催奶期间应注重饮食调理，同时还要保持充足的睡眠时间，避免熬夜。若存在乳头凹陷等问题，应及时咨询专业医生进行处理，以确保顺利哺乳。
2024-03-15 07:58
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好产妇一般加强营养多吃高蛋白维生素食物
你好建议你少吃辛辣刺激食物就可以蔬菜、水果都可以吃如果怕生冷的话则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果产妇的饮食以少食多餐荤素搭配为宜尤其要强调清淡食物要容易消化绝对不要暴饮暴食防止营养过剩
2015-10-25 21:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎、女性性腺发育不良、绝经期综合征、老年性外阴干枯症及阴道炎、卵巢切除后、原发性卵巢缺如。2.乳腺癌、绝经后及男性晚期乳腺癌、不能进行手术治疗者。3.前列腺癌，不能手术治疗的晚期患者。4.预防产后泌乳、退（或回）乳。
