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人体运动血液循环系统
补充说明：人体运动血液循环系统
a******W 2015-10-25 14:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
人体运动血液循环系统健康可以通过生活方式干预、平衡饮食、规律运动、压力管理和戒烟限酒等方法来维护。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要药物治疗或其他专业干预。
1.生活方式干预
通过教育患者关于健康的生活方式，如合理膳食、充足睡眠、适量运动等来改善身体状况。因为生活方式干预可以帮助减轻体重、降低血压和胆固醇水平，从而预防心血管疾病的发生和发展。
2.平衡饮食
制定营养均衡的饮食计划，包括多种蔬菜水果、全谷物、低脂奶制品以及瘦肉、鱼虾等富含优质蛋白质的食物。这样的饮食有助于提供必要的维生素、矿物质和其他营养素，支持心脏健康并促进整体健康。
3.规律运动
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，并配合力量训练。规律运动能够提高心肺功能、增强肌肉力量、改善血糖控制，对于预防及管理多种慢性病具有重要作用。
4.压力管理
通过认知行为疗法、冥想或其他放松技巧帮助个体识别并应对日常生活中所面临的各种压力源。有效管理压力可减少因应激反应而增加的心血管风险因素，维持身心健康状态。
5.戒烟限酒
提倡逐渐减少吸烟量直至完全戒除，并劝导适度饮酒或戒酒。烟草中的尼古丁和焦油可导致动脉粥样硬化斑块形成；过量酒精摄入会导致心肌损伤及血压升高，以上都对心血管有害。
除了上述措施外，还应注意定期体检，监测血压、血脂和血糖水平，以便及时发现并处理潜在的风险因素。
2024-02-20 04:37
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血液循环系统血液循环系统是血液在体内流动的通道，分为心血管系统和淋巴系统两部分。淋巴系统是静脉系统的辅助装置，而一般所说的循环系统指的是心血管系统。
2015-10-25 14:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
恩替卡韦分散片
适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
