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产妇与饮食
补充说明:产妇与饮食
a******W 2015-10-23 23:46
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精选回答(1)
产妇在产后需要均衡饮食以促进身体恢复,鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜和水果都是富含营养的食物。但需要注意的是,食物本身并不能直接用于治疗,如果产妇有任何不适或特殊情况,应尽快咨询专业医生。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质,能够促进产后身体恢复。适量食用可以提供必要的营养素,但过多摄入可能导致消化不良或胆固醇升高。
2.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D,有助于骨骼健康和乳汁分泌。长期过量饮用可能会导致夜间尿频或影响铁质吸收。对于缺铁性贫血患者不建议多喝。
3.瘦肉
瘦肉中含有的优质蛋白和脂肪可满足产妇每日所需的能量需求。但是注意不要过量食用以防血脂增高。
4.蔬菜
蔬菜中的膳食纤维可以帮助维持肠道健康并预防便秘。然而某些十字花科类蔬菜如西兰花可能会影响铁质吸收,因此不宜过量摄入。
5.水果
水果富含多种维生素和矿物质,能为产妇提供必需的营养素。但需注意控制摄入量以避免额外的糖分摄入。
产妇应遵循均衡饮食原则,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时关注食物的新鲜度和卫生安全,避免生食或未经彻底烹饪的食物,以减少感染风险。
2024-03-22 00:33
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医生回答(1)
您好!人流手术后,一方面一定要注意休息,另一方面就是补充营养,还有就是做完手术后,大多数人会有贫血的现象,这个时候要注意补血,如多吃点红枣烫之类的。 可供给人工流产者鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血的话,可酌情适当延长补养时间。
2015-10-23 23:46
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。