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对了天天吃鱼肉不会健康吗?天天吃鱼肉的

发病时间:不清楚

对了天天吃鱼肉不会健康吗?天天吃鱼肉的

补充说明:对了天天吃鱼肉不会健康吗?天天吃鱼肉的

改**活 2015-10-21 14:18

鱼肉 无精打采 叶酸 维生素B2 维生素B12 维生素 清热解毒 水肿 浮肿 腹胀 少尿 黄疸

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精选回答(2)

王倩倩 医师 河北邢台威县第二医院

提问

你好,一般饮食要均衡,鱼营养丰富,是一些维生素与无机盐的良好来源,适当食用不会出现你说的那种情况的。

2015-10-21 14:23

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刘新 主治医师 南昌县人民医院

擅长:白内障、青光眼、结膜炎、角膜炎等,鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲,慢性咽炎、鼻炎、声带小结、声带息肉。

提问

您好,鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。但任何食物都应适量食用,不应过度。

2015-10-21 14:22

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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