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对了天天吃鱼肉不会健康吗?天天吃鱼肉的
补充说明:对了天天吃鱼肉不会健康吗?天天吃鱼肉的
改**活 2015-10-21 14:18
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精选回答(2)
您好,鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。但任何食物都应适量食用,不应过度。
2015-10-21 14:22
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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