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喝什么茶最排毒
补充说明：喝什么茶最排毒
a******W 2015-10-07 20:36
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
喝绿茶、蒲公英根茶、菊花茶、决明子茶、金银花茶等有助于促进体内毒素的排出，但需要注意的是，这些茶并不能替代医学手段进行排毒。
1.绿茶
绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基。经常饮用绿茶可以促进新陈代谢，帮助排出体内的毒素和废物。
2.蒲公英根茶
蒲公英根茶富含多种维生素、矿物质及微量元素，能够增强机体免疫力，同时对肝脏也有一定的保护作用。适量饮用蒲公英根茶可辅助改善肝功能异常引起的皮肤暗黄等问题。
3.菊花茶
菊花茶由干燥后的菊花泡制而成，其中含有的挥发油和菊甙等物质具有清热解毒的功效。适当饮用菊花茶可以帮助缓解因上火导致的眼睛干涩、口舌生疮等症状。
4.决明子茶
决明子茶以决明子为原料制成，其性微寒，味甘、咸、苦，入肝经，能清肝明目、润肠通便。决明子茶适用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、头痛眩晕、视物昏花、肠燥便秘等病症。
5.金银花茶
金银花茶是以金银花为主要原料制作而成的一种饮品。金银花茶中的有效成分能够抑制病原微生物的生长繁殖，从而发挥出一定的抗病毒效果。对于存在外感风热或温病初起所致发热、头痛、心烦、咽疼、口渴等症状的人群而言，适当饮用金银花茶有一定的好处。
上述提及的所有茶均需避免过量摄入，以免引起胃肠道不适症状。若想通过喝茶来达到排毒的目的，在选择时应注意茶叶的新鲜程度以及是否变质，以免影响身体健康。
2023-12-26 19:12
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝茶排毒养颜这是自古以来就有的例子，但是这种办法贵在坚持，比较常见且有效的排毒养颜茶，有蜂蜜茶。绿茶，普洱茶，白茶 都是可以养颜的茶品。这种茶没有依赖，但是要是想要达到排毒养颜的效果，还需要坚持才能见效
2015-10-07 20:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
