首页> 营养科> 饺子> 北京好吃的饺子

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

北京的猪肉大葱馅饺子、韭菜鸡蛋馅饺子、虾仁馅饺子、羊肉白菜馅饺子以及茴香馅饺子等都十分受欢迎。虽然这些饺子口味鲜美,但并不能直接用于治疗疾病,若食用时发现异常情况,建议及时就医。
1.猪肉大葱馅饺子
猪肉大葱馅饺子是传统的京式口味,选用猪后腿肉和新鲜大葱制作而成。大葱中的硫化合物有助于促进食欲。该馅料的摄入可能增加热量摄入量,导致体重增加或血脂升高。
2.韭菜鸡蛋馅饺子
韭菜鸡蛋馅饺子由新鲜韭菜和鸡蛋制成,富含维生素C、纤维素等营养成分。其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善消化功能。适量食用可为身体提供必要的营养物质,但不宜过量以免引起胃肠道不适。
3.虾仁馅饺子
虾仁馅饺子以新鲜虾仁为主要原料,搭配其他辅料制成。虾仁中含有的优质蛋白质有利于增强机体免疫力。对于过敏体质者,尤其是对海鲜过敏的人群,应谨慎食用,以防引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.羊肉白菜馅饺子
羊肉白菜馅饺子将鲜嫩的羊肉与爽脆的大白菜融合在一起,口感独特。羊肉中含有丰富的铁元素,而大白菜则富含维生素K,有助于血液凝固。长期大量食用可能导致脂肪摄入过多,从而引起肥胖等问题。
5.茴香馅饺子
茴香馅饺子是以茴香为主要食材制作的一种传统京味小吃。茴香具有独特的香气,能够刺激食欲。但是不建议胃肠功能不佳的人群食用,因为茴香属于辛辣食品,可能会加重胃肠负担。
上述提及的所有食物均需适量食用,不可过量。同时,对于高脂血症患者而言,在进食这些高脂类食物的同时,应注意控制总能量的摄入,避免油炸、煎烤等方式烹饪,以减少油脂的吸收。

2024-02-19 10:26

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医生回答(4)

赵丽 主治医师 三甲

提问

5、取出面团,案板上撒些薄面稍揉一下,将面团分成若干份,取一份放在案板上,搓成长条,做成剂子,压扁,擀成饺子皮,包入馅料捏成饺子;如此反复直至面和肉馅全部用完; 6、做一锅水,水开后下饺子,一边下饺子一边用笊篱顺一个方向轻推防止粘锅底。盖上锅盖,等水开了,添些凉水。添两、三次水,饺子全都浮起来,鼓鼓的,即可捞出。   怎样在保持美味的时候还能留住营养呢?为您推荐:芹菜猪肉馅饺子 怎样保住蔬菜里的维生素

2015-10-05 15:24

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易茶敏 主治医师 三甲

提问

北京好吃的饺子3、用小奶锅将适量水煮开,放入花椒,略煮后关火。捞去花椒,放凉即为花椒水; 4、肉馅中打入一个鸡蛋,加入少许花椒水,用筷子顺一个方向用力搅拌,加入适量酱油、料酒、香油、糖、盐、葱姜末、胡椒粉和少许五香粉,搅拌均匀至上劲儿,然后放入芹菜搅拌均匀;

2015-10-05 15:24

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董华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

北京好吃的饺子
作法:
  1、面粉放大盆中,慢慢加入清水并用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成软硬适中光滑的面团,蒙上保鲜膜放一旁静置; 2、芹菜摘去叶子,撕去老筋,洗净沥干水分后切小丁;

2015-10-05 15:23

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贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

北京好吃的饺子
下面介绍猪肉芹菜馅饺子的做法,感兴趣的朋友赶紧一起试试看吧!
原料:
·面粉
·猪肉馅
·芹菜
·鸡蛋
·酱油、料酒、香油
·花椒、葱姜、胡椒粉、五香粉、盐、糖
准备时间:45分钟
烹制时间:15分钟

2015-10-05 15:23

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