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体重指数
补充说明:体重指数
a******W 2015-09-25 20:21
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精选回答(1)
体重指数(BMI)是通过公式BMI=体重(kg)/身高(m)^2计算得出的,用于衡量人体体脂分布的指标。其正常范围为18.5-24.9。根据公式,BMI值为体重除以身高的平方。若BMI值低于18.5,则表示体重过轻;若高于24.9,则表示体重过重。体重过轻可能需要增加饮食摄入量,如适当食用高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶等。体重过重则需减少热量摄入并增加运动量,如跑步、游泳等。
建议定期监测体重指数,保持均衡饮食和适量运动,避免体重波动过大。
2024-03-17 23:32
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医生回答(1)
你好,治疗脂肪肝最好的方法就是运动了,多运动对脂肪肝有一定的好处的,轻度的脂肪肝只要运动是可以不治而愈的,得了脂肪肝一定要注意,第一,一定要限酒,不必戒肉;第二,每顿饭二两粮,不当泔水缸;第三,三份高蛋白(一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐);第四:饮食四有:有粗有细不甜不咸;第五,每天500克蔬菜和水果(弱碱)正确的治疗是患者康复的希望,如果您的身体健康出现了疾病的症状,请及时到正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果,早治疗早健康。
2015-09-25 20:23
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脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。