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湿气重怎么调理
补充说明：湿气重怎么调理
2015-09-03 17:44
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
湿气重可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
湿气重是指由于外感湿邪或者脾虚湿盛所引起的一系列病症，主要表现为头身困重、四肢酸楚等症状。建议患者在日常生活中可以多吃一些薏米、红豆等食物，有助于排出体内湿气。
2、运动调理
湿气重的患者也可以通过运动的方式进行调理，如打羽毛球、跑步等，可以加速体内血液循环，有助于湿气排出体外。
3、药物调理
如果患者通过饮食、运动等调理后效果不佳，还可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。建议患者在日常生活中还需要注意保暖，避免长期处于潮湿环境中，以免加重病情。
2023-07-22 07:58
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为中医所说脾肾不调而引起的这种湿气过重的现象。建议您平时要适当加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，到专业的中医院找中医把脉应用健脾益肾的药物进行调理，适当多饮水，促进身体的新陈代谢。
2018-10-05 14:25
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医生回答(2)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，气血双补颗粒等治疗。另外，必要的体育锻炼户外运动也是必不可少的，对身心健康都有好处。
最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服水分摄取要适当。吃清谈少辛辣。
2015-09-03 17:44
举报闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中医把肾虚分为肾阳虚，肾阴虚，您的情况考虑属于肾阳虚，可以服用金匮肾气丸进行治疗；脾虚，湿气重情况建议选用健脾丸，参苓白术散治疗比较好。
中医认为是肝肾阴虚造成的，可以服用杞菊地黄丸进行调理。 祝您早日恢复健康！
2015-09-03 17:44
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
