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您好,我想跑步减肥,是早上好呢还是早上
补充说明:您好,我想跑步减肥,是早上好呢还是早上
X*******4 2015-09-02 06:06
跑步减肥
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精选回答(1)
施惠 医师 私人营养师
擅长:医学营养、膳食营养分析与指导
提问
都可以的,跑步属于有氧运动,每天坚持半小时以上,效果明显,早上或者晚上都可以,贵在坚持。
2015-09-02 09:19
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