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孕妇可以吃人参果吗

发病时间：不清楚

孕妇可以吃人参果吗

补充说明：孕妇可以吃人参果吗

2021-08-21 23:22

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鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

孕妇可以吃人参果，但要注意适量食用。人参果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。此外，人参果中还含有大量的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但由于人参果中含有大量的糖分，如果孕妇过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病，还可能会导致胎儿过大，不利于生产。

孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，保证营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。

2022-08-26 21:21