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荷叶茶减肥
补充说明：荷叶茶减肥
a******W 2015-07-20 12:38
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
荷叶茶一般不具有减肥的功效，但荷叶茶具有一定的辅助减肥的作用。
荷叶茶主要是由荷叶制成，荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等病症。荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等多种化学成分，其中荷叶碱能够促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，因此适量饮用荷叶茶能够辅助减肥。此外，荷叶茶中还含有丰富的膳食纤维，适量饮用荷叶茶能够增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，能够在一定程度上起到减肥的作用。
但荷叶茶性凉，脾胃虚弱、胃寒的患者不宜饮用，以免加重病情。对于想要减肥的人群，建议采取科学的方法，日常生活中注意合理饮食，避免食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，能够促进脂肪的消耗，有利于减肥。
2015-07-20 12:46
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
您好，关于荷叶茶减肥的问题，常喝荷叶茶的好处在于不必节食，饮用一段时间后，对食物的喜好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了.但晚上睡觉前不要喝，影响睡眠。
指导意见：
荷叶茶虽可以反复冲泡，但第一道比较浓的最有效，荷叶茶适合体质热的美眉，寒性体质最好不要喝，来例假的时候不要喝。如果光喝荷叶茶觉得味道不习惯的可以加点山楂一起冲泡，口感可能会好点。喝荷叶茶类似于一些通肠利便的药，主要是帮助小肠的蠕动
指导意见：其实应该还是有点效果的，减肥主要是药运动，如果不运动，那么喝减肥药也没有什么效果，在运动之前喝，或者吃些减肥药会起到事半功倍的效果
2015-07-20 12:46
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病：拉肚子
就诊科室：中医
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