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产妇鸽子汤的做法
补充说明：产妇鸽子汤的做法
a******W 2015-07-19 18:41
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
产妇鸽子汤的做法，可以选择红枣枸杞汤、当归鸽子汤、排骨汤、鸽子蛋花汤、鸽子山药汤等，能够补充体内所需要的营养物质，有利于身体的恢复。
1、红枣枸杞汤
红枣枸杞汤主要是由红枣、枸杞等食材熬制而成，其中红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。红枣枸杞汤具有补血的功效，也具有补气的作用，可以改善产后气血不足引起的不适现象。
2、当归鸽子汤
当归鸽子汤主要是由当归、鸽子等食材熬制而成，具有补益气血的功效，也具有调经止痛的作用。如果女性在产后出现气血不足的情况，可以适当喝当归鸽子汤进行改善，通常具有一定的作用。
3、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素。产妇适当喝排骨汤，能够补充所需的营养物质，促进乳汁的分泌。
4、鸽子蛋花汤
鸽子蛋花汤主要是由鸽子、鸡蛋等食材熬制而成，具有补益肝肾、清热解毒的功效，也具有养血润燥的作用。如果女性在产后出现肝肾阴虚的情况，可以适当喝鸽子蛋花汤进行改善，通常具有一定的作用。
5、鸽子山药汤
鸽子山药汤主要是由鸽子、山药等食材熬制而成，具有补脾养胃、益肺生津的功效，也具有补气养血的作用。如果女性在产后出现脾胃虚弱的情况，可以适当喝鸽子山药汤进行改善，通常具有一定的作用。
除此之外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2015-07-19 18:49
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇鸽子汤的做法我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循坏，让你冬天也美美的。我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循坏，让你冬天也美美的。1.鸽肉虽然很多人都在吃，但殊不知其对人体健康存在潜在威胁。
产妇鸽子汤的做法2.营养学家指出，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。而且，有的人宣扬鸽肉中含有“优质氨基酸”。现代科学表明，人体内含有20种构成蛋白质的氨基酸，这些氨基酸对于人体而言都是必须的，不存在“优质”“非优质”之分，只要多食蔬菜水果，不偏食，一般不会造成氨基酸缺乏。然而吃鸽肉，会导致其他氨基酸的缺乏，导致人体“亚”健康。长期食用还会造成孕妇回奶。
3.最好是通过多吃水果蔬菜、均衡膳食来补身体吧！
2015-07-19 18:49
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