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夏天什么时候跑步减肥效果最好？

发病时间：一年以上

夏天什么时候跑步减肥效果最好？

补充说明：夏天什么时候跑步减肥效果最好？

a*******A 2015-07-15 09:01

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精选回答(1)

施惠医师私人营养师

擅长：医学营养、膳食营养分析与指导

提问

跑步属于有氧运动，每天能坚持半小时，减肥效果比较理想，没有时间点的限制，只要有时间都可以。

2015-07-16 16:26

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