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奇异果的功效
补充说明：奇异果的功效
a******W 2015-07-07 15:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
奇异果具有补充维生素C、促进伤口愈合、改善心血管健康、增强免疫力、抗衰老等功效作用。由于奇异果的食用安全性较高，若无过敏反应，通常可直接食用。
1.补充维生素C
由于奇异果中含有丰富的维生素C，其具有抗氧化的作用，所以能起到补充维生素C的效果。适当食用可以预防坏血病的发生，同时也可以辅助治疗缺铁性贫血等疾病。
2.促进伤口愈合
因为奇异果中的营养物质有利于细胞再生和组织修复，从而达到促进伤口愈合的目的。对于皮肤损伤、手术切口等问题有积极的影响，可缩短恢复时间并减少疤痕形成。
3.改善心血管健康
奇异果中所含有的膳食纤维以及钾元素能够降低血压水平，进而预防心血管疾病发生。经常食用有助于维持正常的心率和血液循环，减少患冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险。
4.增强免疫力
由于奇异果含有多种对人体有益的微量元素及矿物质，这些成分对提高机体免疫功能有一定的帮助作用。适量食用可以有效抵御细菌或病毒入侵，使身体处于稳定状态。
5.抗衰老
奇异果富含的维生素E和多酚类化合物具有清除自由基的作用，而自由基是导致人体老化的主要原因之一。因此常吃奇异果可以帮助延缓肌肤衰老过程，保持青春活力。
需要注意的是，虽然奇异果营养价值高，但并不适合所有人群。例如肾衰竭患者不宜过量摄入，以免加重肾脏负担；此外，对奇异果过敏者则应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-09 17:43
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
奇异果的功效:奇异果除含有碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。绿奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还含有其他水果中很少见的营养成分：叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。 猕猴桃食用方法：猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃
奇异果的功效:猕猴桃200克，苹果1只，香蕉2 只，白糖、湿淀粉各适量。
将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净，切成小丁；将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾芡，出锅即成。
此羹具有清热解毒，生津止渴的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力，泽肤健美。
冰糖猕猴桃
猕猴桃（去皮核）250克，冰糖适量。
将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。
此食具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。
2015-07-07 15:49
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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