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睡觉过程一直是深度睡眠,没有浅入睡眠,

发病时间:一年以上

睡觉过程一直是深度睡眠,没有浅入睡眠,

补充说明:睡觉过程一直是深度睡眠,没有浅入睡眠,

T******9 2015-07-03 16:46

睡眠 睡眠质量 多梦 精神

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精选回答(1)

郭文超 医师 邱县中医院

擅长:擅长中风等脑血管疾病、慢性胃炎等消化系统疾病、血管神经性头痛及颈肩腰腿痛的诊断、治疗及康复,妇科的常见病、多发病有很好的治疗经验。

提问

像您叙述的情况,您的睡眠质量非常好,如果浅睡眠的话会多梦,醒来没有精神,深度睡眠才是健康的睡眠。

2015-07-03 16:58

1条追问

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追问: 没干什么活 身体就跟体力透支差不多

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回复: 体力透支后会感觉到肌肉酸痛,没精神,口渴等,如果有此种症状建议平时多吃高蛋白的食物,适当运动以增强体质。

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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