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杏仁有什么作用

发病时间：不清楚

杏仁有什么作用

补充说明：杏仁有什么作用

a******W 2015-06-21 22:47

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

杏仁具有镇咳、祛痰、止痒、抗炎、润肠通便等功效作用。由于杏仁含有一定的毒性，食用时需谨慎并注意适量。
1.镇咳
由于杏仁具有一定的镇静效果，能抑制中枢神经系统，从而达到镇咳的目的。可用于治疗咳嗽、气喘等症状。可将杏仁制成杏仁露或杏仁茶饮用。
2.祛痰
因为杏仁含有苦杏仁苷和脂肪油等物质，这些成分能够刺激黏膜分泌，促进痰液排出。对于感冒引起的咳嗽、喉咙痛有缓解作用。可以将杏仁加入热水中泡服或者煮成杏仁糖水食用。
3.止痒
主要归肺经，而肺主皮毛，因此适当摄入对皮肤瘙痒的症状有一定的缓解作用。如果患者存在皮肤瘙痒的情况，可以适量吃一些杏仁进行改善。但不宜过量食用，以免引起上火症状。
4.抗炎
杏仁中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，能有效抑制炎症反应。适用于治疗因感染引起的发热、头痛等症状。可用杏仁配伍金银花、连翘等药材煎汤服用。
5.润肠通便
杏仁富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，促进排便。对于长期便秘者有一定好处。可直接食用生杏仁或制作杏仁糊食用。
需要注意的是，虽然杏仁具有上述多种功效，但因其含有的苦杏仁苷可在体内分解产生氢氰酸，故不可大量食用，尤其是儿童及肝肾功能不全者，以防出现中毒现象。此外，妊娠期女性慎用，以免影响胎儿健康。

2024-02-29 20:18

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医生回答(1)

葛博龙主治医师三甲

擅长：全科

提问

从药用讲，杏仁是一味常用的古老中药，性味苦、辛，可以入肺、脾。很多古代医学文献都记载了杏仁的功效。例如，《药性论》指出，杏仁可以治心肺疾患，对咽喉、声带也有保健作用。《本草拾遗》上说，杏仁对中医说的五脏—————心、肝、脾、肺、肾都有益处。
从食用讲，杏仁含有丰富的蛋白质和单不饱和脂肪酸，二者相加的含量占到了总重的70％以上。另外，杏仁中还有很多对人体有利的微量元素。例如，每100克杏仁含磷202毫克，比一般食物高很多。杏仁营养丰富的特色使得不少食疗名品都和它有关。例如，北齐贾思勰所写的《齐民要术》就记载了以杏仁和乳制品为原料的饮品。此外，还有杏仁粥、杏仁汤、杏仁茶等。
长久以来，人们一直在寻找一种既能切实补钙、又无任何副作用的纯天然饮品。追求纯天然健康，就是希望该食品采自野生，不是添加了人造调料之类的精加工品。采自盛产在我国北方，如内蒙古、辽宁、河北、吉林等地的杏仁，优质而饱满，安全、无污染。

2015-06-21 22:54