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睡眠音乐
补充说明：睡眠音乐
a******W 2015-06-03 08:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠音乐一般分为很多种，比如钢琴曲、摇篮曲、摩天袍、沉香竹铃、黄金音乐等，可以根据自己的需求选择不同的音乐。
1、钢琴曲
钢琴曲通过在音乐中寻找乐趣，从而帮助入眠。同时，钢琴曲也是一种放松的方式，可以帮助患者缓解压力，放松心情，从而改善睡眠质量。
2、摇篮曲
摇篮曲是通过音乐的旋律和节奏，来帮助患者改善睡眠质量，同时也是一种比较适合广大人群的养生音乐。
3、摩天袍
摩天袍是一种外形像蝴蝶的茶叶，而且带有茶香气味的咖啡，具有一定的助眠作用。
4、沉香竹铃
沉香竹铃是一种由特殊香气和沉香中草药制成的茶具，具有一定的镇静、安神助眠的作用。在使用沉香竹铃时，可以将香气放在卧室的床垫下方，或者直接放在卧室的床垫下方，帮助改善睡眠质量。
5、黄金音乐
黄金音乐可以帮助人们平静心情，还可以缓解压力，有助于改善失眠症状。在临床上，黄金音乐可以辅助治疗神经衰弱、失眠、焦虑等疾病，还可以帮助缓解压力，消除疲劳。
值得注意的是，上述音乐均需在专业人士的指导下进行，以免引起身体不适。此外，如果患者失眠的情况比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。
2015-06-03 08:18
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医生回答(3)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、有意识地对宝宝进行音乐听觉启蒙，对孩子早期音乐能力的建立大有好处，但是需要注意的是，给宝宝听的音乐作品，无论是乐曲还是歌曲，内容必须健康，情绪积极向上，符合孩子的身心特点，成人化的歌词和激烈怪诞的节奏对孩子来说都是不适合的。 2、由于孩子的听觉还处在发育阶段，所以播放音乐作品的音量要适中，长时间受到强音量的刺激，反而会使听觉的敏锐度降低，容易造成孩子听觉疲劳，甚至损伤听觉。 3、给宝宝听的音响资料应该注意其音准质量，如音不准的玩具乐器、存放已久走调的录音带、电量不足的八音盒等都不应再使用。如果音响资料的音不准，容易造成孩子音乐听觉的混乱，阻碍他对音准的把握。
2015-06-03 08:18
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你可以仔细观察宝宝适合哪一类，如果他突然在某一首音乐响起会随即安静下来，眼球不动，有些凝神，那就是有作用了，接下来就是寻找此类音乐了。
普世情况下，《宝宝爱听的古典音乐》、《莫扎特效应》、《胎教音乐》，首选。
当然，任何时候、不管宝宝喜欢不喜欢，不能播放摇滚、DJ、重金属之类的音乐，他喜欢听也不行。婴儿的听觉器官很脆弱的。
好的音响设备加上正牌的CD,选择适当的时间播放宝宝喜欢听的乐曲，这就是一切。
2015-06-03 08:18
举报赵凯 主治医师 三甲
提问
适合的音乐不会影响智力或语言进化。音乐刺激具有很强的个体差异，你这宝宝能听着音乐盒睡过去，说明他很适应音乐。既然音乐可以达到催眠的作用，那自然应该充分应用。
下一步就是你注意仔细观察宝宝喜欢哪一类的音乐了，音乐盒属于水晶音乐、八音盒这类的，比较单一，容易使人感到神经松弛--疲倦。还有人对规律性的旋律敏感，譬如莫扎特的，每25秒左右会重复关键小节，这很符合人类的大脑钟摆，还有节奏感不明显的“治愈系音乐”，都会使人安静下来。
2015-06-03 08:18
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当你走进强噪声环境中，会感到刺耳难受，停一段时间出来后，会感到听觉变得迟钝，原来能听见的轻微的声音也听不见了，这是因为你的听阈上移，从而导致你的听力下降了。但只要离开噪声环境休息一段时间，人的听觉就会逐渐恢复原状，这种现象称为暂时性听力偏移，也叫作听觉疲劳。它只是暂时性的生理现象，听觉器官没有受到损害。若长年累月在强噪声条件下工作，内耳听觉器官经常受到强噪声刺激，这种听觉疲劳就会固定下来，不会再恢复正常，就产生了永久性的听力下降或听阈偏移。这种现象称为噪声性耳聋。
症状起因：由于噪声危害人的听力，轻则高频听阈损伤，中则耳聋，重则耳鼓膜破裂。噪声对人听力危害的程度，与噪声的形式、强度、频率及暴露的时间密切相关。
可能疾病： 老年性耳聋
常见检查：
就诊科室：耳鼻喉
