发病时间：不清楚
肾虚腰痛怎么办
补充说明：肾虚腰痛怎么办
a******W 2015-05-29 23:27
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精选回答(2)
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
肾虚腰痛患者一般可通过改变生活习惯、饮食调理、物理治疗、药物治疗、适当运动等方法缓解。
1、改变生活习惯
患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜。同时，患者也要注意节制房事，以免损伤肾精，加重病情。
2、饮食调理
患者在日常生活中也可以多吃一些具有辅助补肾作用的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等。同时，患者也要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重病情。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。
4、药物治疗
如果患者出现肾阴虚的情况，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，具有滋阴补肾的功效。如果患者出现肾阳虚的情况，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，具有温补肾阳的功效。
5、适当运动
适当运动可以增强体质，在一定程度上还可以缓解肾虚腰痛的症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳、打太极拳等体育锻炼。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2019-01-21 20:25
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胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
你如果存在这类问题，首先要注意的是上骨科先检查一下，要排除一下腰间盘突出和腰肌劳损这类问题。存在这类问题，首先跟平时久坐，缺乏身体锻炼有最直接的关系。如果是单纯这一个症状，这个是不能单纯诊断为肾虚腰痛的，有寒湿，湿热，还有血瘀腰痛等很多划分。
2018-08-26 15:55
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医生回答(2)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾虚腰痛可以考虑生活方式调整、中药调理、针灸疗法、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息和适量运动，如八段锦、太极拳等。合理的饮食和规律的生活习惯有助于改善肾脏功能，从而缓解肾虚引起的腰痛。适当的运动可增强腰部肌肉力量，也有助于减轻疼痛。
2.中药调理
中药调理通过服用补肾益气的中药方剂来调节身体平衡，常用的有六味地黄丸、金匮肾气丸等。中医认为肾虚会导致腰痛，因此使用具有滋阴补肾作用的中药可以帮助恢复肾脏功能，进而缓解腰痛症状。
3.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针刺入人体特定穴位，通常由专业医师操作，在门诊完成。传统中医学认为肾经循行经过腰部，刺激相关穴位能调和气血、温煦脏腑，从而舒缓因肾虚引起的腰痛。此方法需多次就诊以达到最佳效果。
4.运动疗法
运动疗法涉及一系列低强度活动，如太极、瑜伽等，旨在增强核心稳定性并减少压力。这些练习有助于提高血液循环，放松紧张的背部及脊柱肌肉，从而缓解因肾虚导致的腰痛。开始前应咨询专业人士以防受伤。
除上述措施外，患者还可尝试热水泡脚，促进下肢血液循环，缓解不适症状。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
2024-02-01 06:33
举报孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗腰痛的几种中药外治法 腰痛是临床上十分常见的病症。中医认为，腰痛可分为4个类型：①寒湿型腰痛。此型腰腰痛患者在发病初期可出现腰部酸痛重着、转侧不利、活动时疼痛更甚等症状。 随着病情的加重，寒湿型腰痛患者即使在 ... 腰痛是临床上十分常见的病症。中医认为，腰痛可分为4个类型：①寒湿型腰痛。此型腰腰痛患者在发病初期可出现腰部酸痛重着、转侧不利、活动时疼痛更甚等症状。 随着病情的加重，寒湿型腰痛患者即使在静卧时腰痛也不会减轻，在阴雨天疼痛更甚。 ②肾虚型腰痛。此型腰痛患者常会出现腰膝无力、遇劳则痛、卧床休息疼痛减轻等症状。 ③慢性劳损型腰痛。
2015-05-29 23:26
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肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。它是由于成骨细胞失去固有活力，使骨的基质不足而形成的一种代偿性疾病。骨质疏松的脊椎，常可出现双凹样畸形(图152)，即使遭受轻微外伤，也易造成压缩性骨折，但是骨质的组织学及化学成分均属正常。
