发病时间：不清楚
神经高度紧张
补充说明：神经高度紧张
y********3 2015-05-07 19:36
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精选回答(2)
王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
神经高度紧张可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于焦虑症、神经衰弱、恐惧症、甲状腺功能亢进症等病理性因素引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、生理性因素
如果患者长期处于精神紧张、压力大的状态下，可能会导致神经高度紧张的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会表现为神经高度紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力大、睡眠不足等因素引起的。患者可能会出现乏力、注意力不集中、失眠等症状，部分患者可能会表现为神经高度紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会表现为神经高度紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者可能会出现心悸、手抖、消瘦等症状，部分患者可能会表现为神经高度紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。
在日常生活中，患者应调整作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2018-10-25 10:10
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刘会 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
提问
您提出的问题，每天都处于神经高度紧张状态中。一般情况下，属于神经科疾病。建议到正规心理咨询门诊咨询治疗。平时生活中可以自我调理，保持乐观向上的积极心态。学会舍得放下。注意劳逸结合，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜进。食营养丰富的饮食。表示接受心理治疗。
2018-09-05 18:30
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医生回答(2)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
神经高度紧张可以通过放松训练、心理咨询、认知行为疗法、生物反馈疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。
1.放松训练
放松训练通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来缓解身体和心理上的紧张感。此方法有助于减少应激激素水平，改善血液循环，从而减轻因神经高度紧张引起的不适症状。
2.心理咨询
心理咨询通常由专业心理医生提供，在安静舒适的环境中进行一系列面对面交流，旨在帮助患者识别并解决其情绪困扰。通过倾听、共情及适当的专业干预，可促进个体对自身情感状态的理解与调整，从而缓解神经紧张带来的压力感受。
3.认知行为疗法
CBT涉及一系列策略和技术，旨在改变消极思维模式和行为习惯，通常需要一定时间周期完成。该方法认为不良的认知会导致不健康的行为反应；因此，通过挑战不合理信念并建立更积极的应对方式，能够间接地降低神经系统的过度激活。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种无创伤性的治疗方法，利用现代科技手段监测身体内部生理活动如心率、血压等指标，并将这些信息呈现给患者以便他们学习控制这些过程。该技术可以帮助个体意识到自己对某些刺激所做出的自动反应，并学会主动调节这些反应，从而减少因感知到无法控制而产生的焦虑感。
5.针灸治疗
针灸是传统中医的一种外治法，通过在特定穴位刺入细针来调节体内气血流通，一般需多次治疗才能见效。研究显示，针灸能够影响大脑内的内啡肽、血清素等神经递质水平，这些物质具有镇痛、抗炎和舒缓身心的作用，故可作为辅助手段用于缓解神经紧张引发的各种躯体症状。
除了上述建议外，保持均衡饮食，尤其是富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，也有助于改善神经系统的功能。睡眠管理也是关键，规律作息，创造良好的睡眠环境，有助于恢复精力，减轻紧张感。
2024-03-09 00:53
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，根据您的描述，神经高度紧张怎么办呢？当紧张的情绪反应已经出现时，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。但是你不能因为神经高度紧张而无所作为轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受。可以缓解神经高度紧张的问题。意见建议：健康的开怀大笑是消除神经高度紧张的最佳方法之一，出门旅游也不失为一种好方法。有意识的放慢生活节奏。既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过，因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效的缓解和消除压力，同时也对健康大有裨益。
2015-05-07 19:36
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
暂无数据
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
