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淡斑注意什么
补充说明：淡斑注意什么
a******W 2015-05-04 22:32
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
斑也分不同种类，有蝴蝶斑、黄褐斑、妊娠斑。有的斑可以淡化，有的则相对困难。保持心情舒畅，避免在紫外线下长时间暴晒。而且给皮肤补水很重要，水分补足了，斑自然就淡了。选择适合您肤质的护肤品，也可以自己制作一些补水面膜。
2015-05-04 22:32
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
淡斑主要注意防晒、调整饮食、保证充足睡眠、保持心情舒畅、使用护肤品等。
1、防晒
如果患者平时不注意防晒，长时间暴露在紫外线下，可能会导致黑色素沉着，从而出现长斑的情况。因此建议患者平时出门可以涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞等，避免紫外线照射，减少黑色素沉着，从而达到淡斑的效果。
2、调整饮食
患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进机体新陈代谢，有利于淡斑。
3、保证充足睡眠
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致体内激素水平紊乱，从而加重色斑的症状。建议患者保持充足睡眠，避免熬夜，有助于促进机体新陈代谢，改善色斑症状。
4、保持心情舒畅
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而加重色斑的症状。建议患者保持心情舒畅，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持身体健康，在一定程度上也可以达到淡斑的效果。
5、使用护肤品
患者还可以使用具有一定补水、保湿等功效的护肤品，有助于改善色斑的情况。但需要注意的是，护肤品应在医生指导下使用，避免盲目使用护肤品，以免引起皮肤不适症状。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2015-05-04 22:32
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黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。 病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
丝白祛斑软膏
活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
化瘀祛斑胶囊
疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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