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常喝玫瑰花泡水能淡斑吗
补充说明：常喝玫瑰花泡水能淡斑吗
2022-10-14 11:53
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张奕 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事外科临床工作多年，熟练掌握大隐静脉曲张，擅长各种体表包块，鼻面部微整形处理，腋臭微创注射肉毒素治疗
提问
常喝玫瑰花泡水一般能淡斑 。
玫瑰花茶富含维生素A、维生素C、维生素E和维生素B，可以促进人体血液循环，改善女性内分泌紊乱。维生素C和维生素E也是抗氧化剂，可以清除体内的自由基，淡化色素沉着，美白皮肤，淡化色斑。每天喝一杯合适的玫瑰花茶可以去除色斑，玫瑰花茶还可以减轻肝脏和抑郁，有健脾健胃的作用。乳腺增生引起的肝郁、胸胀和疼痛，可以适当饮用玫瑰花茶。
建议平时应该养成良好的饮食习惯，应该注意面部清洁和保湿。可以吃更多的抗氧化食物，如樱桃、猕猴桃、番茄等。
2022-10-20 14:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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